CONCENTRATION CURL จังหวะที่ 1 นั่งบนม้านั่ง โดยในมือข้างหนึ่งถือดัมเบลล์ไว้ แล้วเอาข้อศอกไปยันไว้กับหัวเข่า ให้ดัมเบลล...
Read More
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ CONCENTRATION CURL แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ CONCENTRATION CURL แสดงบทความทั้งหมด
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)