ฝึกกล้ามท้องด้วย MACHINE CRUNCH ในหลายๆ ยิมมีเครื่องมือชนิดนี้อยู่ ซึ่งมีหลายยี่ห้อเพราะทำมาจากหลายๆ บริษัท เครื่องมือนี้จะมีประสิทธิ...
Read More
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าฝึกกล้ามท้อง แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ท่าฝึกกล้ามท้อง แสดงบทความทั้งหมด
เทคนิคการฝึกหน้าท้องให้ดูดี
ท่าฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง Crunch Machine ท่านี้คุณสามารถที่จะทำ Crunch ธรรมดาบนพื้น, บนม้านั่งราบ (bench) หรือทำกับ หรือทำกับเครื...
Read More
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
