Barbell Curl, Reverse | Fitness and Muscle Online ข้อมูลการเล่นฟิตเนส และออกกำลังกาย เพื่อผลลัพท์ที่รวดเร็ว

new update

Fitness and Muscle Online ข้อมูลการเล่นฟิตเนส และออกกำลังกาย เพื่อผลลัพท์ที่รวดเร็ว ท่าฝึกกล้ามแขนท่อนปลาย (Forearms) Barbell Curl Reverse Barbell Curl, Reverse

Barbell Curl, Reverse

Fitness and Muscle Online 19:59:00

Fitness and Muscle Online

Ez-Bar Curl, Standing, Reverse Starting Position

Starting Position

Ez-Bar Curl, Standing, Reverse Ending Position

Ending Position

Muscles

Target	Brachioradialis
Synergist	Brachialis \| Biceps Brachii
Stabilizers	Deltoid, Anterior \| Trapezius, Upper \| Trapezius, Middle \| Wrist Extensors

Ez-Bar Curl, Standing, Reverse Muscles Front

Front

Ez-Bar Curl, Standing, Reverse Muscles Rear

Rear

Fitness and Muscle Online

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)